Pensando em comida? Isto é bom

Pelo menos é o que alegam os pesquisadores da Carnegie Mellon University. Segundo eles se você se imaginar comendo seus alimentos prefereridos com frequência, isto irá diminuir o seu consumo real deste alimento.
Ou seja, imaginar o consumo de um determinado tipo de alimento diminui a motivação para comer este alimento e também o apetite.
As festas de fim de ano são um bom momento para testar se isto é ou não verdade.

Cuide de você, aprenda a comer com prazer, ser feliz e emagrecer!

Boa semana

Fonte:1.Carey, Young and Vosgerau. Thought for Food: Imagined Consumption Reduces Actual Consumption. Science, 10 December 2010: Vol. 330 no. 6010 pp. 1530-1533