Falta de prazer faz a gente comer demais

A ciência já comprovou que pessoas comem muito porque são menos sensíveis ao prazer que o alimento proporciona.
Assim, pessoas com excesso de peso precisam de uma quantidade maior de alimentos para se sentirem satisfeitas. Isto não é novidade.

A novidade é que as pessoas que costumam comer mais do que precisam vão ficando cada vez menos sensíveis aos alimentos e gradualmente começam a precisar de uma quantidade cada vez maior de alimentos para se sentirem satisfeitas. Este é um ciclo vicioso que leva ao constante aumento de peso.

Você realmente desfruta o alimento que come?